レッスン紹介-パーソナルトレーニング・コンディショニング

競技パーソナルトレーニング

• トップアスリートを目指す方
• 特定の競技をすでに習っていてその能力を高めたい方
• これから何かのスポーツをする予定だが基礎的なカラダの使い方を手に入れたい方

競技パーソナルトレーニング

ジュニアアスリート達は、自身が所属するクラブや部活動で様々なスキルや技術が求められており、種目やポジション、年齢によってその内容は多種多様です。

しかし、カラダの使い方や基礎となる体力や筋力、柔軟性等は共通しており、これらの項目は全ての種目に対応できるカラダの土台作りとなり、競技力を向上させるうえで、とても大切な要素となります。

また、多くの方が経験することとして「中学校・高等学校への進学時に目の当たりにする最上級生との大幅な体力の差」「受験勉強に伴う運動量の低下（身体の訛り）」など、学年や年齢による基礎体力の違いを感じたことがある方も、少なくないのではないでしょうか。

この経験から、「頑張りすぎによるケガ」や「燃え尽き症候群（バーンアウト）」となるお子様も少なくありません。

これに対し、カラダツクルスクールでは、1対1でのパーソナルトレーニングを通じてカラダの素地を安全に作り、競技に適した総体的なベースアップを目指します。

体育パーソナルトレーニング

• 当店のレッスンをグループレッスンではなく個別で集中してレッスンをしたい方
• 学校の体育種目や受験対策・お友達との遊びの中で遅れを取らず運動を楽しみたい方
• 運動をすることで脳が活性化され学習効果が高まる

体育パーソナルトレーニング

日本は高度成長期を境に子どもの体力低下が社会問題として挙げられています。

保護者様の世代においても、幼少期に運動が苦手だったと感じている方もおられるのではないでしょうか？

運動が苦手な保護者様の中で、ご自身のご子息様・ご子女様に「運動を楽しんでもらいたい」「健やかに成長してほしい」と願う声も増えてきています。

このような声に対し、カラダツクルスクールでは健康的で、学校体育に困らないための運動プログラムを提供させて頂くとともに、子どもの身体の発育や脳の発達の特徴を踏まえた学習効果も伴う内容を展開します。

学校体育種目を基礎とした独自のレッスンを１対１でお伝えさせて頂きますので「これが苦手みたいで・・・」などを教えて頂き、一人ひとりに合った指導はもちろん運動の楽しさもお子様・保護者様と共有できればと思います。

V-training
ビジョントレーニングシステム

眼球運動だけでなく、眼で捉えたものに素早く反応する協調動作のトレーニングもおこなうことができるビジョントレーニングを導入しています。

ビジョントレーニングと体力トレーニングを絡めて行うことで、視覚と身体機能の結びつきを高め、パフォーマンスの向上をめざしていきます。